چهارشنبه ۱۱ اسفند ۱۳۹۵   |   Wed March 1, 2017  
   
 
 آرشیو  |  جستجو         
  سامانه پذیرش مقالات و نوشته ها      صفحه اصلی   |   شهرداری همدان   |   سایر مقالات 
     پربازدیدترین ها
ونداليسم اجتماعي چیست؟
زمینه های استفاده از GIS در برنامه ریزی و مدیریت شهری
شهر سبز پايدار چيست؟
مقدمه ای بر سيرتحول تهيه طرح هاي توسعه شهري در جهان و ايران
نقش و اهميت فضاي سبز در زندگي شهري
بافت هاي فرسوده ، قوت ها و فرصت ها
۱۵ توصيه كاربردي امام خامنه اي براي انس بيشتر با قرآن
سيرتحول برنامه ريزي شهري بعد از ورود اسلام به ايران
غذاهاي سنتي همداني ها در ماه مبارك رمضان
تعريف و تاريخچه مديريت شهري
     شهرداری همدان
اهمیت هویت فرهنگی در شهر پایدار
نقش مبلمان شهري در هويت و سيماي شهر
نقش فن آوري اطلاعات و ارتباطات در مديريت شهري
گذری بر تاریخچه مدیریت پسماند
راه هاي كاهش توليد پسماند در خانه
نقش مبلمان شهري در زيباسازي شهر
نقش شهر الكترونيكي در توسعه شهري
مزاياي بليت الكترونيك و نقش آن در توسعه مديريت حمل و نقل شهري
آموزش شهروندان، حلقه گمشده چرخش بازيافت زباله
شهر سبز پايدار چيست؟
تاريخچه شهرداري و شوراي شهر در ايران
  بیشتر ...
 
     مقالات با موضوع  ورزش
 
متفرقه
بايدها و نبايدهاي ورزش در زمستان
بسياري از مردم به گمان اينكه ورزش كردن در هواي آزاد در فصل سرما باعث سرماخوردگي و بيماري آنها مي شود، ترجيح مي دهند در خانه بمانند و هيچ فعاليت ورزشي نكنند. در حالي كه تحرك بدني و ورزش در حفظ سلامت جسمي و روحي بسيار مؤثر است و همه افراد بايد در هر فصلي، به طور روزانه ساعتي را به ورزش اختصاص دهند
 منبع :   هگمتانه ادامه ...
 
 
متفرقه
دوچرخه سواری و مزایای استفاده از آن
امروزه مزاياي تحرك و فعاليت هاي بدني روزمره بركسي پوشيده نيست. تجربه نشان داده است كه افراد فعال، از زندگي سالم تر و شاداب تري برخوردارند، ضمن اين كه مقاومت آن ها در مقابل تنش هاي رواني و بسياري از بيماري ها بيشتر است.
 منبع :   ورزش و سلامتی ادامه ...
 
 
متفرقه
اصول و روش‌های علمی پیاده روی
در سال ۱۳۸۰در راستای‌ توانمند سازی‌ مردم‌ به‌ منظور مداخله‌ در حفظ‌ و ارتقاء سلامت‌ خود و جامعه راهكار « ترویج‌ پیاده روی‌ » در مركز بهداشت‌ استان‌ اتخاذ گردید.و بدین‌ منظور ستاد ترویج‌ ورزش‌ پیاده‌روی‌ باهمكاری‌ كارشناسان‌ اداره‌ كل‌ تربیت‌ بدنی‌ استان‌ آذربایجان‌ شرقی‌ ، كارشناسان‌ مركز بهداشت‌ استان‌ و هیئت‌علمی‌ دانشكده‌ علوم‌ تربیتی‌ دانشگاه‌ تبریز تشكیل‌ گردید و به‌ منظور فعالیت‌ این‌ ستاد كمیته‌های‌ علمی‌ ، آموزشی ‌و اجرایی‌ شروع‌ بكار نمودند...
 منبع :   ویستا ادامه ...
 
 
متفرقه
آنچه باید در مورد ورزش و دیابت بدانید
همانطور که می دانید ورزش در کنار تغذیه مناسب و مصرف منظم دارو (قرص یا انسولین) سبب کنترل قند خون شما خواهد شد. یک فرد دیابتی باید با فراگیری آموزش لازم و به کمک کنترل روزانه قند خون و ادرار، بین فعالیت بدنی، غذا و داروی خود تعادل مناسب ایجاد کند تا ....
 منبع :   مجله ویستا ادامه ...
 
 
متفرقه
رژیم غذایی مناسب برای سلامت قلب
ماهي : اسيدهاي چرب موجود در ماهي هاي با ميزان چربي بالا مي توانند به حفظ عملکرد طبيعي قلب کمک کرده و مانع از ايجاد لخته توسط پلاکتها شده و فشارخون را در حد طبيعي نگه دارند و بهتر است هفته اي دو بار ماهي مصرف شود..
 منبع :   پزشکی و سلامت ادامه ...
 
 
متفرقه
اصول و روش‌های علمی پیاده روی
مروزه‌ پیشرفت‌ علوم‌ و فن‌آوریها سبب‌ میگردد تا انسانها با اتكاء به‌ تكنولوژی‌ نوین‌ ، رفتارهای‌ جدیدی‌ راكسب‌ نمایند. هر گونه‌ تغییر جدید میتواند اثرات‌ متفاوتی‌ را در كلیه‌ ابعاد زندگی‌ فردی‌ ، اجتماعی‌ ، اقتصادی‌ و ... انسان‌ بوجود آورد اما از میان‌ این‌ عوامل‌ آنهایی‌ كه‌ در سلامتی‌ انسان‌ تأثیر گذار هستند از نقش‌ ویژه‌ای ‌برخوردارند ....
 منبع :   مجله ویستا ادامه ...
 
 
متفرقه
تأثیرات ورزش بر دستگاه گردش خون
عضله ی قلب به علت نیاز شدید به اکسیژن و مواد غذایی سهم بیشتری از خون دریافت می کند . مقدار خونی که توسط قلب پمپاژ می شود توسط مقدار خونی که از سیاهرگ ها وارد دهلیز راست می شود تعیین می شود به این اصل قانون قلب می گویند ...
 منبع :   سایت آفتاب ادامه ...
 
 
متفرقه
ورزش یا رژیم، کدام بهتر است؟
امروزه چاقی یکی از معضلات زندگی صنعتی برای تمام گروه‌های سنی است. بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت (افزایش قند خون)، پرفشاری خون، سنگ کیسة صفرا، نقرس، آرتروز و نیز سرطان‌های سینه، رودة بزرگ و پروستات به دنبال چاقی شکل می‌گیرند...
 منبع :   آفتای ادامه ...
 
 
متفرقه
دانستنی های ورزشی
تحقيقي كه اخيرا" در دانشگاه آلاباما، Birmingham انجام شده نشان داده است كه فعاليت هاي بدني طولاني مدت نسبت به فعاليت هاي ورزشي سخت و كوتاه مدت اثر بيشتري در كاهش سطح كلسترول خون دارند
 منبع :   سایت مرکزی کاراته ادامه ...
 
 
متفرقه
تاريخچه ورزش در ايران
اما در خصوص تاريخچه ورزش در ايران بايد گفت: در ميان کشورهاي مشرق زمين، بي گمان ايران تنها کشوري بود که در نظام تعليم و تربيت خود بيش تري الويت را به ورزش و تربيت بدني داده بود، چه در حالي که چينيان به امر ورزش و تربيت بدني توجه چنداني نداشتند و هندوان نيز پرورش تن و فعاليت هاي بدني را گاه مذموم هم مي دانستند...
 منبع :   آفتاب ادامه ...
 
    1 2     
 
طبقه بندی موضوعی    
اقتصاد و بازرگانی    
بهداشت و سلامت    
جامعه    
دانش و زندگی    
دین و اندیشه    
سیاست    
علم و آموزش    
فرهنگ و هنر    
فناوری و ارتباطات    
مدیریت شهری    
ورزش    
 
 
 
© 2005 - 2017  Hamedan.ir
آمار و اطلاعات کاربران
۶  نفر کاربران آنلاین :
۱۰۶,۸۸۳ تعداد بازدید :
   
   
 
سایت های مرتبط
مرکز اطلاعات مدیریت شهری
سایت مرجع مدیریت شهری
موسسه فرهنگی تبیان
موسسه فرهنگی راسخون
 
لینک های مرتبط
شهر الکترونیک همدان
پایگاه اطلاع رسانی
مناقصات و مزایدات
پیام ها و اطلاعیه ها
 
دسترسی سریع 
آرشیـو
آرشیـو شهرداری همدان
آرشیـو سایر مقالات
سامانه پذیرش مقالات
 
 
 
کلیه حقوق مادی و معنوی این پورتال متعلق به شهرداری همدان بوده و هر گونه کپی برداری بدون ذکر منبع غیر مجاز می باشد
طراحی و پشتیبانی : سازمان آمار و فناوری اطلاعات شهرداری همدان